Yoga: 7 Minutos Por Dia, 7 Dias Por Semana

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Uma Prática Simples De Yoga Em 7 Minutos Por Dia, 7 Dias Por Semana? Gertrud Hirschi Mostra Como É Possível! Yoga: 7 Minutos Por Dia, 7 Dias Por Semana Traz Uma Introdução A Uma Prática Didática E Acessível. Com Um Programa De Exercícios Básicos De Yoga Com Duração De Sete Minutos Para Cada Dia Da Semana, Você Poderá Criar Sua Própria Rotina E No Seu Próprio Ritmo.Instrutora De Yoga De Longa Data, Gertrud Hischi Escreveu Mais Do Que Um Livro Para O Seu Corpo: Ela Construiu Um Passo A Passo Simpl