O princípio Everest
Marca: Larousse - Lafonte
Ref: 0000882731
EAN: 9788576358305
Em algum momento da vida, todos já tivemos um Everest para escalar. O Princípio Everest será o seu 'guia', avaliando-o, preparando-o, treinando-o e equipando-o para a expedição que o levará ao topo do seu Everest pessoal. Esse princípio requer o uso de uma abordagem integrada para a sua saúde clínica, nutricional, física e comportamental. O desempenho máximo não é privilégio dos atletas ou profissionais de elite. Ele está disponível para qualquer um que queira melhorar sua vida individual. A jor
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