Neurociência E Mindfulness
Marca: ARTMED - GRUPO A
Ref: 0001397865
EAN: 9786558820055
Como A Neurociência Explica Os Efeitos Da Meditação? A Partir Desse Questionamento, Este Livro Nos Mostra, Em Linguagem Acessível, Como A Meditação Atua No Cérebro, Aumentando Nossa Capacidade De Autorregulação, E Como A Atenção, A Cognição, A Emoção E A Motivação Se Modificam Em Direção A Um Equilíbrio Que Aumenta A Sensação Subjetiva De Bem-Estar E Permite Uma Existência Mais Saudável E Serena. Inclui, Ainda, A Descrição De Práticas Meditativas Recomendadas Para Impulsionar A Obtenção Do Equil
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