TREINAMENTO DE FORCA PARA CRIANCAS
Marca: PHORTE
Ref: 0000526015
EAN: 9788576552055
Criancas nao sao adultos em miniatura e devem ser tratadas de forma compativel. Um metodo de treinamento de forca que pode ser especialmente benefico para criancas e o emprego de exercicios com o peso corporal. Esses exercicios podem desenvolver a aptidao muscular, aumentar a coordenacao e o equilibrio dos musculos e melhorar o desenvolvimento dos tecidos moles. Este livro introduz o leitor ao emprego de exercicios com o peso corporal, compativeis a idade, junto com informacoes nas areas da fisi
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