Periodizacao Para Hiit E Cross Training
Marca: PHORTE
Ref: 0001264806
EAN: 9788576557166
Periodizacao Para Hiit E Cross Training Oferece Uma Sequencia Logica E Bastante Didatica Acerca Dos Principais Componentes Que Envolvem O Treinamento Dessas Duas Modalidades, Cada Vez Mais Praticadas Pelos Que Buscam O Condicionamento Fisico Com Os Mais Diferentes Objetivos: Esteticos, De Saude, Emagrecimento E Outros. A Elaboracao Dos Treinos Contempla As Necessidades Tanto De Iniciantes Como De Intermediarios E Avancados, Incluindo Aqueles Que Fazem Parte Dos Chamados Grupos Especiais, Como Os
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