VIVA EM DIETA, VIVA MELHOR - APLICACOES PRATICAS D
Marca: PHORTE
Ref: 0000527971
EAN: 9788576554530
Sumario Parte 1 - Entendendo o programa alimentar 1 - Elaborando um programa alimentar 2 - Entendendo os nutrientes 3 - Distribuindo os nutrientes Parte 2 - A suplementacao alimentar 4 - Suplementacao alimentar; uma introducao 5 - Os melhores suplementos alimentares 6 - Erros comuns no uso de suplementos alimentares Parte 3 - Estrategias nutricionais especificas 7 - Mudanca da composicao corporal 8 - Atividades de endurance 9 - Lutadores 10 - Atletas de esportes coletivos 11 - Ve
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