FISIOLOGIA DOS EXERCICIOS RESISTIDOS

A proposta deste livro e ser fonte de consulta na area do treinamento de forca. Para tanto, discutem-se - a fundamentacao para uma coerente elaboracao de programas de condicionamento muscular, as adaptacoes neurais pertinentes aos ganhos de forca iniciais, os mecanismos fisiologicos do equilibrio, com foco principal no sistema proprioceptivo, a funcionalidade dos equipamentos de eletroestimulacao em relacao ao desenvolvimento de forca muscular, as alteracoes e adaptacoes cardiovasculares resulta