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50 Coisas Que Voce Pode Fazer Para Combater A Dor

Marca: Larousse - Lafonte
Ref: 0000005305
EAN: 9788564264533

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Este livro pretende explicar os varios tipos e as causas possiveis da dor, oferencendo conselhos praticos e holisticos para ajudar o leitor a lidar com a dor, a combate-la e a reduzi-la. Podera descubrir 50 coisas que se pode fazer para evitar a dor nas costas como - exercicios para fortalecer os musculos das costas; manter sempre a postura correta para nao sobrecarregar a coluna; as maneiras de reduzir os riscos de ter lesoes cronicas; carreguar aquilo que precisar e distribuir peso igual nos d
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