12 Atitudes Para Viver Feliz E Em Equilíbrio Com O Seu Peso

Este Livro Traz Uma Abordagem Integral Do Corpo Humano, Desenvolvida Pela Dra. Meira Souza Após Décadas De Estudos, Pesquisas E Práticas Na Medicina. Aqui, Ela Apresenta Sua Metodologia Para Restabelecer O Equilíbrio Do Organismo E Proporcionar Uma Construção Sustentável Da Saúde.

São Doze Capítulos Que Falam Sobre Nutrição, Saúde Mental, Perda De Gordura, Qualidade Do Sono, Mastigação, Respiração, Prática De Atividade Física, Dietas Prontas E Muito Mais. Durante A Leitura, Você Vai Se Inspirar Para Adotar Um Novo Estilo De Vida, Baseado Em Escolhas E Hábitos Melhores E Mais Bem Informados.

Nestes Tempos Em Que As Mídias Digitais Parecem Mais Importantes Do Que As Interações Reais E Que A Nossa Vida Parece Estar Sendo Pautada Por Padrões Estabelecidos Nas Redes Sociais, Este Livro Mostra Que É Possível Romper Com Essas Amarras E Viver Uma Vida Mais Feliz E Em Equilíbrio Com O Próprio Corpo.