TREINAMENTO FUNCIONAL PARA MULHERES
Marca: PHORTE
Ref: 0000526063
EAN: 9788576555056
Esta obra traz todas as informacoes necessarias para o desenvolvimento de um programa estruturado de treinamento funcional para o publico feminino. Com o objetivo de possibilitar a aplicacao pratica de todo o conteudo teorico, apresentam-se exercicios amplamente ilustrados e modelos de periodizacao que contemplam as caracteristicas fisiologicas proprias das mulheres.
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