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TREINAMENTO EM BICICLETAS ESTACIONARIAS

Marca: PHORTE
Ref: 0000526037
EAN: 9788599860069

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Para suprir a falta de informacoes nesta area, o autor traz nesta obra informacoes de suma importancia sobre esta pratica de exercicios bastante visada atualmente, que promove um melhor condicionamento fisico, melhora na saude e no lado estetico de forma mais rapida, num curto espaco de tempo. Em 13 capitulos sao explicados desde a estrutura da bicicleta e seus acessorios, os reais beneficios do treinamento com bicicletas estacionarias, posicoes de variacoes, pegadas, ajustes, pedaladas, grafico
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