PERIODIZACAO : CONTEMPORANEA DO TREINAMENTO DESPOR

Com as constantes mudancas no ambito do treinamento desportivo, novos modelos de utilizacao de carga de treinamento de forca tem surgido para melhorar o desempenho dos atletas em jogos desportivos e esportes de luta. Neste sentido, o organizador Paulo Roberto de Oliveira, doutor em Ciencias do Esporte pela Unicamp, traz, na obra Periodizacao Contemporanea do Treinamento Desportivo, orientacoes metodologicas de como estruturar um programa de cargas de treinamento para alcancar um aperfeicoamento