MUSCULACAO: INTENSIDADE TOTAL
Marca: PHORTE
Ref: 0000507493
EAN: 9788576553625
Neste livro, Waldemar apresenta sua propria abordagem do treino de alta intensidade para hipertrofia muscular. Ao explicar por que e necessaria a intensidade no treino para que seja alcancado o resultado, em termos de ganho de massa muscular e forca com eficiencia e seguranca, Waldemar Guimaraes propoe respostas as questoes que ele considera geradas por confusao.
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