MEXA-SE: ATIVIDADE FISICA, SAUDE E BEM-ESTAR
Marca: PHORTE
Ref: 0000506181
EAN: 9788576553137
Sumario - 1. Conceitos; 2. Aderencia ao exercicio fisico; 3. Avaliacao Fisica e Medica; 4. Como Melhorar a Aptidao Fisica; 5. Inimigos da Boa Saude; 6. Saude e Atividade Fisica; 7. Lesoes - Inimigos do Movimento; 8. Orientacao Nutricional; 9. A Mulher e a Atividade Fisica; 10. Envelhecimento; 11. Topicos Especiais.
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