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LEVANTAMENTO DE PESO OLIMPICO NOS ESPORTES

Marca: PHORTE
Ref: 0000502099
EAN: 9788576555711

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Sumario: Os Fundamentos Avaliacao Ensinando Progressoes O Agachamento Primeiro tempo do arremesso em pe em suspensao Primeiro tempo do arremesso em pe Desenvolvimento com arremesso Segundo tempo do arremesso em pe Segundo tempo do arremesso tecnico Arranque em pe em suspensao Arranque em pe O arremesso completo e o arranque Arranque Abaixar a barra Elaborando treinos Flexibilidade