CORRIDA DE RUA: PERGUNTAS E RESPOSTAS
Marca: PHORTE
Ref: 0000483625
EAN: 9788576555070
Idealizada na forma de perguntas e respostas, a presente obra busca esclarecer as principais duvidas de treinadores e atletas de corrida de rua a respeito dessa modalidade esportiva. A obra traz respostas para temas importantes, como a hidratacao em corredores, os calcados adequados para corrida e o uso de suplementos esportivos, entre muitos outros. Tambem sao apresentados programas de treinamento para publicos especificos, como obesos, cardiopatas, hipertensos, diabeticos e idosos. Indispensav
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