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Descrição Geral
Esse livro foi escrito para atletas em qualquer estagio de sua carreira, tecnicos, medicos e todo aquele que deseja entender mais sobre as bases cientificas da corrida. Ele tambem foi estruturado para auxiliar estudantes de Ciencias do Esporte, especialmente aqueles com forte conhecimento em ciencias. Na maior parte do texto, enfatizou-se ideias e nao detalhes e, onde possivel, apresentou-se os conceitos bioquimicamente, mas sem equacoes, e fisiologicamente, mas sem matematica.