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Aquagym - A Ginastica Na Agua

Marca: Summus Editorial - Grupo Summus
Ref: 0000052651
EAN: 9788532305572

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A ginastica aquatica apresenta inumeros beneficios, sem os inconvenientes de outras modalidades esportivas. O objetivo deste livro e permitir que todos possam tirar proveito desta pratica. Um guia bastante amplo, contendo inumeras series de exercicios envolvendo praticamente todas as partes do corpo. Sao apresentados tambem exercicios adaptados a situacoes e necessidades variadas: mar, lagos, rios aguas profundas etc.
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