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Alongue-Se No Trabalho

Marca: Summus Editorial - Grupo Summus
Ref: 0000028171
EAN: 9788532306319
Disponibilidade: Imediata

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Neste Livro Simples E Pratico, O Autor De Alongue-Se E Entrando Em Forma Apresenta Exercicios De Alongamento Especialmente Destinados As Pessoas Que Trabalham Sentadas Em Escritorios E, Mais Especialmente, Diante Do Computador. Os Exercicios Visam Reduzir Os Males Causados Por Essa Atividade. O Livro E Ilustrado, Em Formato 21 X 28 Cm, E Traz Sequencias Para Bracos, Pescoco, Dedos E Maos, Pernas Etc. O Autor Tambem Faz Recomendacoes Sobre O Design Ergonomico Adequado Para Escritorios.
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