100 Receitas De Saude: Alimentos Para Quem Pratica
Marca: Publifolha
Ref: 0000001299
EAN: 9788579141683
O livro reune os alimentos que auxiliam no desenvolvimento de musculos, fortalecimento dos ossos e das articulacoes, prevencao de caibras e no equilibrio da glicose. Apresenta receitas que ajudam a aumentar a disposicao, a prevenir as lesoes e a diminuir a fadiga apos os exercicios. Os ingredientes sao frutas, hortalicas, graos, sementes, carnes, laticinios, oleaginosas e pescados.
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