Hábitos Atômicos: Um Método Fácil E Comprovado De Criar Bons Hábitos E Se Livrar Dos Maus

Best-Seller Do New York Times.

Pequenas Mudanças, Resultados Impressionantes.

Não Importa Quais Sejam Seus Objetivos, Hábitos Atômicos Oferece Um Método Eficaz Para Você Se Aprimorar - Todos Os Dias. James Clear, Um Dos Mais Expoentes Especialistas Na Criação De Hábitos, Revela As Estratégicas Práticas Que O Ensinarão, Exatamente, Como Criar Bons Hábitos, Abandonar Os Maus E Fazer Pequenas Mudanças De Comportamento Que Levam A Resultados Impressionantes.

Se Enfrenta Dificuldades Para Mudar Seus Hábitos, O Problema Não É Você, É O Sistema Escolhido.
Os Maus Hábitos Se Repetem Sem Parar Porque Você Está Usando O Sistema Errado, E Não Porque Não Queira Mudar.
Assim, Suas Limitações Não São A Complexidade De Seu Objetivo, Mas A Inadequação De Seus Sistemas.
Neste Livro, Você Aprenderá Um Método Comprovado Capaz De Levá-Lo A Novos Patamares.

Clear É Conhecido Por Sua Habilidade Em Transformar Tópicos Complexos Em Comportamentos Simples Que Podem Ser Facilmente Aplicados À Vida Cotidiana E Profissional. Seu Método, Desenvolvido A Partir De Conceitos Comprovados Da Biologia, Psicologia E Neurociência, É Um Guia Descomplicado Para Tornar Os Bons Hábitos Inevitáveis E Os Maus, Impossíveis.
Ao Longo Desta Jornada, Os Leitores Serão Inspirados E Entretidos Por Histórias De Medalhistas De Ouro Em Olimpíadas, Artistas Premiados, Líderes De Negócios, Médicos Que Salvam Vidas E Astros Da Comédia Que Usaram A Ciência Dos Pequenos Hábitos Para Dominar Seu Ofício E Se Lançar Ao Topo De Suas Áreas De Atuação.

Hábitos Atômicos Remodela Sua Forma De Pensar Em Avanço E Sucesso E Traz As Ferramentas E Estratégias De Que Precisa Para Transformar Seus Hábitos - Seja Você Técnico De Um Time Almejando A Conquista De Um Título, Uma Organização Com Pretensões De Reinventar Seu Setor Ou Simplesmente Um Indivíduo Que Deseja Parar De Fumar, Perder Peso, Reduzir O Estresse Ou Atingir Qualquer Outra Meta.

Descubra O Segredo Dos Resultados Permanentes

Repleto De Estratégias Testadas E Aprovadas De Autoaprimoramento, Hábitos Atômicos Ensinará Você A Construir Hábitos Que Funcionem Para - E Não Contra - Você.