Atenção Plena Em Poucas Palavras
Marca: SEXTANTE
Ref: 0000907697
EAN: 9788543103983
A Atenção Plena É Uma Maneira De Nos Conectarmos Com O Agora, Vivenciando O Momento, Aceitando A Experiência Presente Exatamente Como Ela É, Sem Julgamentos Ou Críticas. Sua Prática Nos Ajuda A Diminuir O Estresse E A Reencontrar A Alegria E A Serenidade, Além De Trazer Inúmeros Benefícios Para A Saúde E Tudo Isso Sem Precisar Entoar Mantras Ou Passar Horas Meditando. Este Pequeno Guia Ilustrado Traz Reflexões E Exercícios Simples Que Irão Revelar Para Você A Paz Que Existe No Momento Presente
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